Dudo que hayas leído o escuchado a alguien más pesados que yo hablando y escribiendo de la importancia absoluta de 2 factores poco valorados en la Salud, el Ratio Omega6:Omega3 y como la alimentación del animal puede afectar en su balance óptimo o convertirse en un alimento con un desequilibrio inflamatorio. La clave de esto reside en los efectos que…

¿Quién te lo iba a decir a ti? Hace, probablemente unos años, unos meses o unos días basar una alimentación en Animales era, sin lugar a dudas, el claro ejemplo de ser de todo menos una persona saludable. Y ahora te encuentras en las antípodas de ese pensamiento. Es un proceso por el que hemos pasado todos. La vida es…

Tengo el recuerdo nostálgico de este programa / dieta muy presente durante este mes que estamos trabajando en un marco “Paleo” porque fue el primer Plan en Pareja a nivel experimentación que realizamos Desire y yo hace … casi 10 años. ¿Quieres saber por qué es un programa para implementar varias veces al año? ¿Quieres saber como es una estrategia…

Introducción La dieta paleo es una forma de comer que se basa en los alimentos que nuestros antepasados ​​consumían durante el Paleolítico, hace unos 2.5 millones a 10,000 años atrás. Esta dieta se centra en alimentos integrales, como carne, pescado, huevos, frutas, verduras, nueces y semillas, mientras se evitan los alimentos procesados, los granos y los lácteos. En este artículo,…