Hazte Mecenas Patreon para poder visualiza todos los contenidos privados desde 3€ al Mes. ACCEDE AQUí: https://www.patreon.com/jotalowcarbThis content is available exclusively to members of Jota’s Patreon at the time of posting. Become a patron at $3%%currency_sign_fbehind%% or more to get exclusive content like this in the future. Unlock with PatreonAlready a qualifying Patreon member? Refresh to access this content.
Tagged with
luz solar
Desde tiempos inmemoriales, los humanos han dependido de la luz solar como una fuente crucial de salud y equilibrio. No obstante, en las últimas décadas, la narrativa en torno al sol ha cambiado drásticamente, etiquetándolo como un enemigo en lugar de un aliado. Sin embargo, la biología circadiana y la fisiología humana nos dicen algo diferente: el sol es vital…
El café, esa bebida casi impuesta socialmente que nos acompaña en nuestras mañanas y nos brinda un estímulo en momentos de cansancio. ¿Realmente sabemos cuándo tomarlo, cuál es su impacto en nuestro organismo y cuándo es mejor evitarlo? En este post, exploraremos a fondo el mundo del café, desentrañando sus secretos y ofreciéndote una visión completa y alternativa sobre esta…